Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
8 Sitzungen á 60 Minuten
Teilnehmer: jedes Geschlecht, alle Altersgruppen
Gruppengröße: 12-15 Personen
Die Sitzungen werden durch Phantasiereisen, Atemübungen aus dem Yoga und kleinen Massagen ergänzt.
Ziel: sicheres Anwenden der Entspannungsmethoden im Alltag
Ort: Dessau-Roßlau
Termine auf Anfrage, Krankenkassen bezuschussen die Kursteilnahme.
Zur Anmeldung bitte den Button unten auf dem grünen Balken nutzen!